Nueva versión de Google Earth
Google Earth, esa pedazo de aplicación para ver el mundo sin jugarnos la vida, ha lanzado su última actualización ayer, la 5.0, aún en beta.
Para saber qué versión tienes, abre Google Earth, dale a 'Ayuda', 'Comprobar actualizaciones online' y te lo busca. Dale al link inferior, te cierra la aplicación y te abre una ventanita de internés para hacer la descarga.
¿Qué tiene de nuevo? Lo más llamativo es que podremos surcar los fondos marinos, al fin y al cabo son tierra cubierta de agua, y al fin y al cabo también, dos terceras partes de nuestra Tierra son mares y océanos. A esto se le añaden submenús de National Geographic, naufragios, expediciones marinas, Mundo Submarino de Jacques Cousteau, etc.
La segunda nueva opción es la de grabar vídeos de una ruta 'sobrevolada' con la sencilla herramienta 'Guardar un viaje' del menú superior.
Otra más, el Google Street View del que ya te hablé.
Y, finalmente, las imágenes históricas. Dale a 'Ver' y haz clic en 'Imágenes históricas'. Aunque sirva de curiosidad o estudio para ver desarrollos poblacionales o cómo el desarrollo urbanístico ha crecido desmesuradamente en pocos años, muy pronto podrá ser usado para asentamientos ilegales, reformas del vecino, lindes agrícolas, desgaste de recursos hídricos, avance de explotaciones mineras y mil aplicaciones más que científicos, abogados y curiosos le puedan encontrar.
+: Google Earth
Semana 13: 70km
lunes, 2 de febrero de 2009
Oliendo casa. La semana ha sido casi en exclusiva un entrenamiento largo.
El resumen de un temporada en un día.
El resumen de un temporada en un día.
L: est+1500m Natación/T/D(10x4)
M: D(10x4)+1h Rodillos 'spin'+est+A/L
X: 7h50' cc-XC (+6,3kp)+est
7h52'30" - 69,44km - 6'45"/km - +1010m - 132ppm
J: 1h Rodillos+est+A/L
V: est+1h10'cc+est+A/L /T/D(10x4)
S: 1h15' MTB+est/D(10x4)
D: est+1h50' cc+est/D(10x4)
1h50'23" - 21,60km - 5'28"/km - +245m - 123ppm
104,38 - Kilómetros totales - 1.324,00
1.442 - Desnivel positivo - 17.361
9.093 - Kcal consumidas - 112.698
64,65 - Kilómetros bici - 483,40
5 - Días dominadas - 45
3 - Días abdominales/lumbares - 52
1.500 - Metros natación - 16.500
Como ya dije, circuito "conocido", ritmo lentito, mucha agua al principio, cargadísimo, un poco justo al final, y francamente cansado. Las conclusiones son positivas pasados unos días, evidentemente me ha dejado bastante tocado, pero en el "buen sentido" -suponiendo que lo haya-: todo debido a ese entrenamiento, sin apenas visos de cuasilesiones. Lógicamente la recuperación está siendo lenta, me lo he tomado con calma y sé que así debo hacerlo. Cambió mi chip hace un par de semanas y mi objetivo era hacer dos entrenamientos largos y probarme, y lo he cumplido.
La parte menos buena es que no me noté demasiado suelto, ni especialmente fuerte, cuando sí lo hice el año pasado; sé de algunos errores, sé los condicionantes de partida, pero también sé el subidón que me dio el año pasado con este entrenamiento, y ahora no lo he tenido. No ha sido 'un día más', pero no lo he apreciado como algo súperespecial, algo que sí hice en 2008.
Cuidándome antes y después, no he dejado ir a más las molestias que he ido arrastrando, y creo que he tenido la flexibilidad que siempre predico. Poco a poco me he ido recuperando, 70km son muchos, como para hacer más de veinte sobre un importante barrizal el domingo, aún acusando cansancio, pero sabiendo que el 70% estaba recuperado, con lo que no hay nada raro ni arrastro desgaste. No estoy al nivel que yo querría, pero quizá debería pensar que flojo tampoco; la autoestima es difícil de cultivar cuando tienes grandes retos enfrente. Y aquí.
s
7/7/7: siete maratones, siete días, siete continentes
domingo, 1 de febrero de 2009
Conozco a Richard Donovan desde que una vez me "invitó" a correr su North Pole Marathon, que como su nombre indica consiste en correr una maratón en el Polo Norte, de lo más exótico y caro que te puedas imaginar. Este tipo ha hecho cosas curiosas como ser el primero que corría una maratón en cada continente, de hecho tuvo una disputa que no sé si acabó en juicio porque otra persona estaba haciendo ese mismo reto a la vez.
Este nuevo desafío que se ha planteado el irlandés está francamente curioso: correr una maratón diaria en cada uno de los continentes. Si, a priori, físicamente no es un infierno, pero no está nada mal, hacerlo pasándote el tiempo de descanso en una terminal de un aeropuerto y danzando de un sitio a otro, empieza a tener miga.
Posiblemente "mucha" gente gente esté capacitada físicamente para hacerlo, pero además hay que tener los recursos logísticos y económicos... y tener la idea.
Su primera maratón será en la base rusa Novo; luego correrá en Ciudad del Cabo; de ahí a Dubai (¿consideramos Dubai Asia?); Londres; Toronto (Canadá); Santiago de Chile (... ¿Chile?); y de ahí a Sidney.
+: World Marathon Challenge
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