2011...

sábado, 31 de diciembre de 2011

Estos días parece que son los apropiados para hacer un resumen del año. Deportivamente hablando, ha sido el peor año de mi vida. Si alguien cree que no progresar, petar, o no alcanzar los objetivos previstos es lo peor que le puede pasar a un deportista no sabe de lo que habla, lo peor es lesionarte, sin ninguna de las dudas. Ni siquiera la desmotivación es peor, porque si algo te deja de gustar simplemente lo dejas y punto, pero lesionado y aún con ganas, es sinónimo de continua frustración.


Cientos de horas de ejercicios, caminos unas veces acertados y otras erráticos, y cantidades ingentes de dudas no han hecho que me recupere, pero sí he evolucionado. Pero eso, por supuesto, no me vale, quiero volver a correr y al tope de mis posibilidades; sobre todo, lo que yo quiera, no lo que un tendón me diga. No tengo pensado escribir sobre esto hasta que no ocurra una de estas dos cosas: o sienta que me he recuperado de verdad, o cierre este blog y aparque esta parte de mi vida. Afortunadamente hay otras.

2012 puede ser peor, como que no acabe de mejorar. Pero también mejor.

Feliz año a los lectores de este blog.
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Camiseta Raidlight Wintertrail

jueves, 29 de diciembre de 2011

Desde hace varios años mis mallas preferidas son las Wintertrail, espectaculares para el frío pero con más margen de temperatura del que parecen por su grosor. Tenía ganas de probar la camiseta y el invierno pasado pude entrenarlo entero con ella (bueno, la lavaba y eso), y me reafirmo que el material es realmente cojonudo. Puede que si la intensidad es alta te sobre material, pero ese no es mi caso, corro despacio y largo, y para el uso que yo le doy y donde vivo, es de lo mejor para aguantar el invierno.


El material no parece especial, grueso, afelpado por dentro, exterior cortavientos. Ahí empiezas a ver claves, el calorcito que "da" el afelpado interior, que usa el mismo principio que los forros polares, crear una fina capar de aire que te aísle del frío reteniendo parte de tu calor corporal; en este caso este fino rizo es sólo interior, no como los forros clásicos donde es también exterior. La cara externa en este material es liso, aparentemente tratado, y un buen cortavientos, ni con viento intenso noto que entre nada, quizá sin camiseta puedas llegar a apreciarlo, pero con una de manga corta debajo, que es el 'kit' normal, yo no lo aprecio, con lo que en parte tienes un "dos por uno", cortavientos y calor, como los softshells.

Leí el otro día una curiosa frase: dios está en los detalles. Y Raidlight es la marca de los detalles (¿con lo que Raidlight=dios?), todos sus productos están plagados de ellos, quizá no todos usemos el 100%, pero al menos sabes que el producto está pensado y currado y no te van a molestar tampoco. Cuello alto, hablamos de una camiseta invernal; agujero para meter el dedo pulgar y que proteja más la muñeca, con lo que con guantes no se te remanga y queda un continuo donde no se te mete el frío; bolsillos en los laterales de rejilla, uno con cremallera, para tener geles a mano; bolsillo extra en la muñeca izquierda para, por ejemplo, el mp3 o la llave del coche; corte ergonómico; reflectantes delanteros y traseros.


Para mí su único defecto es que es gruesa y puede retraer a alguno de comprarla porque puede parecer que te vas a cocer vivo ahí dentro, pero transpira mucho más de lo que parece, y si no te has equivocado mucho en tu apreciación de temperatura exterior, no creo que pases calor.
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© Sergio Fernández - http://ser13gio.blogspot.com

+: Raidlight Wintertrail

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Calcetines Injinji Midweight y Lightweight

martes, 27 de diciembre de 2011

Hace ya unos meses que probé estos dos nuevos tipos de Injinji, en diferentes grosores que los Performance que son los que uso normalmente, los de "batalla". La principal diferencia es el grosor de los mismos, unos más y otros menos, dejando a los mencionados Performance en la escala medio-alta de grosor (en el medio estarían los Rainbow y los Therapeutic).

Los Midweight son calcetines bastante más reforzados, en planta y talón, y puede venir bien para quien sea muy sensible a rozaduras y/o quien quiera una pequeña amortiguación extra. Sin duda se nota al ponértelos y pisar sin zapatillas que "flotas" un poco gracias a ese grosor extra a base de una material grueso y muy rizado, con zapatilla y corriendo yo no lo aprecio, lo cual no significa que no exista el efecto, pero con una gruesa amortiguación en medio, con el gesto atlético y las breves décimas del impacto y despegue, no lo aprecio, pero sí que el pie está mucho más protegido y aislado. La parte buena es que esta protección extra no supone inconveniente alguno, porque la parte de los dedos y el empeine siguen siendo finas, muy transpirables (Coolmax) y sin ningún compromiso. En mi opinión son especialmente indicados para quien necesite protección extra en talón o para quien se ha pasado de minimalismo en zapatillas.

Los Lightweight son todo lo contrario, pura sensibilidad. Se puede usar también como 'liner', primera capa, como los usé yo en Canadá tanto por frío como para evitar ampollas (empieza a ser relativamente frecuente usar doble calcetín en trekkers); pero ese es un uso un tanto marginal para corredores, y me decanto a que el principal uso de los mismos puede ser para quien quiere un plus de sensibilidad del terreno, minimalistas convencidos e incluso yo le busqué un uso peculiar: para zapatillas que me quedan demasiado justas dado que al ser tan finos te dejan un buen espacio extra comparado con calcetines normales. El tacto es espectacular, no sé lo que es ponerse una media, pero muy distinto no tiene que ser, literal te olvidas de que los llevas, y al calzarte las zapatillas acostumbrado a otros, notas perfectamente el espacio extra y corriendo cómo aumenta tu percepción del terreno (me pregunto si los freaks seguidores de Antoñete Krupicka se habrán percatado del hecho de cuánto aísla el calcetín también, zapatilla aparte). Añado otro uso: para calor intenso. No soy dado a rayarme con el calor de los pies, pero si buscas máxima evacuación del calor y sensación de comodidad con alta temperatura, estos son tus calcetines. El único pero podría ser la durabilidad, y digo podría ser porque tras algún rodaje de unas 2h este verano no le he visto debilidad alguna, pero es lógico pensar que cuanto más finos menos vida útil, pero, honestamente, hay gente que va cocida de pies y le afecta al coco bastante, sería un peaje pequeño (y como digo, yo no he visto una menor durabilidad hasta la fecha). Al igual que los Mid, los tengo en longitud Mini-Crew (tobilleros pero sin pasarnos, los de la foto), y los Light los hay también más altos.

Me reafirmo en que los Injinji son los mejores calcetines para el corredor serio, son un gran invento y no bajan el listón en cuanto a calidad, ofreciendo con los años nuevas alternativas interesantes. Bien por los dedillos libres.
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© Sergio Fernández - http://ser13gio.blogspot.com

+: Injinji Midweight, Injinji Lightweight

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Off-Topic: 'ReImagined'

sábado, 24 de diciembre de 2011



+: Vimeo - 'Five2Nine'

Nuevo récord del mundo de una semana en cinta

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Por una mujer. Quien defiende que el hombre y la mujer tienden a aproximar sus rendimientos deportivos, especialmente en pruebas de larga distancia, tienen un argumento más a favor: Sharon Gayter ha batido el récord del mundo de una semana en cinta. Y lo ha hecho en 6d05h09', mucho antes de acabar, lo que impresiona aún más.

Con ánimo de recaudar fondos -Leukaemia & Lymphoma Research-, el pasado día 14 al mediodía Sharon empezó a correr en la Universidad de Teesside, Middlesbrough, Reino Unido, para tratar de batir el récord que poseía Lee Chamberlain desde julio de 2009 de 753km. Acojona de pensarlo. Mucho.


Tras nueve horas de carrera llevaba ya 70km, ritmo "cómodo", pero no para una semana. En 32h llevaba 200km. Poco después de cuatro días llevaba más de 500km, y tenía encarado el récord femenino, 649,86km. Tras 5d 04h 47' lo batía, primero objetivo superado.

Conocí a Sharon en una madrugada de febrero de 2008, al sur de Libia; tras unas horas compartiendo noche le hice un "truco" -hacer un avituallamiento corto para irme delante...- y cuando me atrapó, me pegó una pasada acojonante, con una fuerza descomunal. Me enganché a su culo de mala manera y tras un buen rato agónico se tranquilizó. Ella me había hecho el mismo truco unas horas antes, así que estábamos en paz, pero me dejó impresionado cómo de fuerte se puede ser muy avanzada una carrera de 200km: este es uno de los hechos que hacen que ponga en este blog la mayoría de las veces clasificaciones absolutas y no distinga entre hombre y mujeres casi nunca, porque no hay diferencia.

La distancia total recorrido ha sido de 832km, 80km más que el récord precedente. Congratulations!



+: Sharon Gayter, YouTube - 'University of Teeside'

+s13: Index: Ultramaratonianos

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