Running America 08 (3): Charlie lo deja... a medias

miércoles, 15 de octubre de 2008

Charlie Engle, uno de los dos tipos que intentar cruzar los Estados Unidos a ritmo 'sólo puede quedar uno', abandona su travesía. Tras comprobar que no tiene fracturas por estrés, seguir andando, renquear y arrastrarse como buenamente podía 18 horas al día, ha decidido dejarlo... a medias. Deja de correr, incapacitado por las lesiones y los dolores, pero se ha hecho con una bici y quiere llegar y acompañar a Marshall Ulrich. A eso se le llama determinación.

Y como Marshall le llevaba un buen trecho, va y casi el primer día se mete 200 millas (320km) del tirón... le van a salir unos forúnculos como puños, ya que lleva un año sin tocar una bici, según él. Además, no lleva pedales automáticos, no aguanta el ir con el pie enganchado y sus tobillos no le permiten ponerse de pie en la bici y se está metiendo buenos puertos por Colorado. Y si en Nevada se cocía de calor, ahora está pasando más frío que un tonto, con vientos fuertes y lloviéndole a saco. Huevos para dar y repartir.

También le ha sacado la parte positiva del asunto, pues, según dice, así se podrá parar más a hablar con la gente, para redescubrir lo más profundo de su país, uno de los objetivos de Running America.

Marshall, por su parte, sigue, pero también pasó por el hospital pues también sospechaba que podía tener fracturas por estrés. Al descartarse, y con una galopante tendinitis en su pie derecho, ha podido continuar a un ritmo de 60-68 millas diarias (96-109km). Me pega toa la risa.

+: Running America 08, Charlie Engle, Marshall Ulrich, Youtube - Running America Week 3

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Toubkal Trail Running

martes, 14 de octubre de 2008

Cañorroto, alias Antonio Abad (¿o era al revés?), recién vuelto de Marruecos, nos cuenta cómo le ha ido por allí.

Antecedentes: 'Toubkal Trail Running', algo más de 30km, carrera o marcha subiendo al Toubkal, el pico más alto del norte de África, a 4.167m y partiendo de la aldea de Imlil, a 1.740m (...subidaco importante), y vuelta, claro. Primera edición. 300€, buen precio, a lo que tendrás que añadirle sólo el vuelo y las tasas de aeropuerto.

Pues Caño se fue unos días antes a hacer 'cuatromiles' por el Atlas, disfrutando del lugar y subiendo "en manga corta"... hasta el día de la carrera, en la que pasaron un frío del carajo, más de uno pilló placas de hielo, la niebla le hizo perderse a algún participante, etc. Es decir, que de paseo lo justo, como bien nos relata:

"[Los últimos 5km,] desde el refugio a la cumbre la cosa fue bien distinta. Al desnivel brutal había que sumar la niebla, el frío y la nieve. Muchos corredores inconscientemente sufrieron mal de altura y cada paso que daban, tenían que descansar para tomar aire. Las condiciones en la bajada fuero duras por el hielo, pero no hubo problemas importantes, aunque la mayoría fueron al suelo en algún momento. Los últimos corredores sufrieron una tremenda nevada desde el refugio hasta la localidad de la piedra sagrada “Sidi Chamarouch” , y para colmo, lluvia en la meta."

El vencedor fue el corredor de Berga, Xavi Barriu con un tiempo de 4h21'; y en categoría femenina Charo Rodríguez, a los cuales vemos en la cuarta foto. 27 participantes, bien para ser la primera edición.

Muchas más fotos, desnivel, track e información en la página de Caño. Y próximamente artículo en Corricolari, donde es redactor.

+: Cañorroto - Vayahistoria, Toubkal Trail Running

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Off-Topic: Entender la crisis...

lunes, 13 de octubre de 2008

Cómo entender la crisis en 8'30"...
Mejor nos lo tomamos a coña, porque si no...
Lo malo es que se ajuste bastante a la realidad...
Pues eso, que mejor de coña...

+: Daily Motion - Hipotecas Subprime y la madre que los parió

UltraWorld: Volvo Ocean Race

Tengo una etiqueta llamada 'UltraWorld', el mundo ultra, donde trato de englobar lo que no es competición pero sí desafío, aventura; afrontar lo desconocido. Lógicamente, dado el carácter de este blog, se ajustará más a ultramaratones a patita, al estilo de lo que intentó Karl Metzler en el Appalachian Trail o lo que siguen haciendo Charlie Engle y Marshall Ulrich cruzando Estados Unidos.

Esa faceta la empecé a desarrollar bien pronto, 1999, cuando hice un tramo del GR10, a su paso por Madrid, GR10-GR10.1-GR10, solo, sin asistencia y corriendo. Hice la Ruta de la Plata a pie, crucé medio Mongolia en bici o he subido a un par de volcanes activos corriendo. Y volveré, espero que dentro de no mucho, porque aunque las competiciones están bien, hacer algo por ti mismo es muy muy gratificante también. Por ejemplo, algunos hemos seguido recientemente con intensidad la ruta podístico-festiva de Luis Arribas, otro buen ejemplo. Ésto es 'UltraWorld'.

Pero como de correr no vive sólo el hombre, también incluyo en el mismo saco expediciones árticas, con kayak, cruzando océanos remando, o la Vuelta al Mundo de Vela, la Volvo Ocean Race. Que nadie confunda ésto con un deporte de pijos, estos tipos son duros de cojones y pasan las de Caín, soportados por grandes patrocinadores, con seguimientos en directo y programas de tele, pero tiene que ser muy serio el tema. La primera etapa salió este sábado -en unas condiciones meteorológicas muy adversas- desde Alicante y tras 20-25 días llegarán a Ciudad del Cabo, Suráfrica, final de la primera etapa. Viven a tope, con muchas carencias y pasando penalidades; y en casi todas las ediciones cae alguien al agua que no logran encontrar.

Por muchos GPS, ordenadores y satélites que lleven, sigue siendo aventura, desafío y pasión en estado puro.

Se puede seguir en la excelente página oficial, en castellano, además con el Virtual Spectator, fotos increíbles, podcasts, audios, juegos y otra página en la que se retransmiten las imágenes en directo de cada barco por internet, aparte de buenos resúmenes, técnica, etc. Despliegue brutal de medios, así se hacen las cosas.

Buenos vientos.
s

24h Viseu - Data

sábado, 11 de octubre de 2008

Tiempo total: 23h37'
Tiempo en movimiento: 20h57'
Tiempo parado: 2h40'

Kilómetros totales: 293'96km
Velocidad media en movimiento: 14,08km/h
Velocidad media real: 12,25km/h
Velocidad máxima: 38,7km/h
Vueltas: 33
Tiempo medio por vuelta en movimiento: 38'12"

Desnivel positivo por vuelta: 252m
Desnivel positivo acumulado: 8.315m

Veces levantado del sillín por vuelta: 51
Veces levantado del sillín totales: 1.683
Frenadas por vuelta: 46
Frenadas totales: 1.518
Cambios de marcha por vuelta: 135
Cambios de marcha totales: 4.455

Culottes: 1
aplicaciones crema antibacteriana: 5
Maillots: 2
Buff: 3
Camisetas manga corta: 2
Camisetas manga larga: 2
Chaquetas: 2
Chalecos: 2
Pares de Injinji: 4
Pares de guantes: 3
Pares de zapatillas: 2
Mallas largas: 2

Peso jueves previo: 63,6kp
Peso lunes posterior: 61,6kp
Pérdida de peso: 2,0kp
Peso miércoles posterior: 63,7kp

Temperatura máxima: 20ºC
Temperatura mínima: 5ºC
(¿seguro?)

Paradas largas: 3
aproximadamente 1900h, 0200h y 0730h
Comida paradas largas: 2 x platos pasta, 1 x desayuno cereales
Comida en marcha: 2 x barritas, +8 x 1/2 sandwich Nocilla, 2 x 1/2 sandwich chorizo, galletas, chocolate, bebida isotónica, agua, potingues energéticos, golosinas...

Neumáticos: Schwalbe Nobby Nic (D), Maxxis Larsen TT 2.0 (T)
Presión neumáticos: 3,0kp/cm2 (D), 3,5kp/cm2 (T)
Aceitado de cadena: 8
Problemas mecánicos: 1 x salida cadena, maneta cambio dura, algún chirrido de frenos

Problemas físicos antes de carrera: algo de fiebre (viernes)
Problemas físicos en carrera: dolor de cuello (provocando algo de dolor de cabeza), frío intenso, sueño intenso, dolor de rodilla izquierda (luego ambas), molestias en lumbares, molestias en culo
Problemas físicos tras carrera: culo pelado, importante y preocupante dolor e inflamación en rodilla izquierda, ligero adormecimiento de manos, molestias en cuello moderadas, leves molestias en hombros, moderado cansancio general
Sorpresas físicas positivas: culo bastante bien, manos bastante bien, sólo media carrera con dolor de cuello, ninguna molestia de hombro izquierdo, piernas nuevas
Sorpresas físicas negativas: rodilla izquierda inflamada y tardando demasiado en recuperar, cuello molesto

Golpes contra estacas: 2
Golpes contra el manillar: 1
Salidas de pista por ir crujido: 800.000
Metros recorridos dentro de tráilers: 860m
Caídas: 0

+: Clube Desportivo Biriattus, Clasificaciones Solo 24h, ForumBTT.net - pt - 24h Viseu, ForumBTT.net - pt - post-24h Viseu

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